"Un enseignant ne peut vous donner la vérité.

La vérité est déjà à l'intérieur de vous.

Il suffit de vous ouvrir, votre corps, votre coeur et votre esprit."


Thich Nhat Hanh

Bénéficier d'un regain d’énergie

Améliorer son efficacité quotidienne

Jouir d'un sentiment de bien-être

Etre animé d'un dynamisme naturel

Entretenir la confiance en soi

Retrouver la clarté d’esprit

Faire preuve de souplesse

face aux situations stressantes

Connaître une amélioration de la santé générale

Etre à l'aise dans et avec son corps

Autant de bénéfices que peuvent vous apporter la relaxation et le yoga dans votre vie quotidienne. Avec, en plus, l'opportunité de vous connecter à votre vraie nature.

Entrez dans l'action et expérimentez !

Nul besoin d'être particulièrement souple, mince, jeune ou en forme pour commencer la pratique du yoga. Le yoga apporte des bienfaits à tous.

Quant à la relaxation, seule l'envie de prendre un peu de temps pour soi vous permettra de profiter d'un merveilleux moment de ressourcement !

Au plaisir de vous rencontrer et de partager de belles expériences ensemble, tout naturellement !